帮助（普通话）

影片以上世纪60年代密西西比州为背景，讲述黑佣艾比里恩照顾产后抑郁的女主人女儿，大学毕业生斯基特在报社负责家庭主妇信箱，开始关注黑佣生存状态，傲慢的希利对黑佣米妮有偏见，米妮受辱离开并让希利蒙羞，斯基特采访艾比里恩和米妮为新书积累素材，与此同时马丁路德金领导的平权运动开展，密西西比州作为斗争前沿，因黑人遭射杀引发种族隔离，肤色之争在所难免。